Un moyen simple de MANGER du thé vert

Je ne vais pas vous le répéter – le thé vert est exceptionnel pour la santé.

Cependant, tout le monde n’a pas envie d’en boire tout la journée (ni de passer le restant à faire pipi !).

Oui, parce qu’il faut en faire infuser du thé vert pour commencer à en percevoir les bienfaits !

Le mieux serait de manger le thé vert.

L’invention géniale du thé qui se mange

Heureusement, c’est possible depuis que les japonais ont popularisé une invention chinoise, le thé vert broyé en poudre – le thé matcha !

Cette poudre de thé vert reste en suspension dans l’eau. Donc vous l’avalez lorsque vous buvez votre thé. De cette façon, vous profitez bien mieux des bienfaits du thé vert.

Mais ce n’est pas tout.

La poudre matcha est un ingrédient comme un autre que vous pouvez ajouter dans vos plats.

Au Japon, vous pouvez manger des pâtisseries rondes (mochi) au matcha.

Mais la limite, c’est votre créativité.

Vous pouvez par exemple faire un dessert simple et original. Mélangez des graines de chia, du lait d’amandes, une cuillère de matcha, laissez reposer une nuit… et ajoutez au dernier moment des fruits frais – fraises, framboises, myrtilles.

Ou alors, vous pouvez utiliser une cuillère de matcha pour parfumer (et colorer) du riz blanc.

Ou encore ajouter du matcha à une soupe de légumes ou un curry. L’idéal est de saupoudrer de matcha à la fin car il n’a pas besoin de cuire. Et parce qu’il conservera ainsi ses propriétés antioxydantes.

Je vous invite à partager cette astuce avec vos proches.

 




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10 réponses à “Un moyen simple de MANGER du thé vert”

  1. Isabelle CAHORS dit :

    Bonjour
    J’ai voulu essayer car j’ai beaucoup de problèmes de santé (maux de tête, insomnies, mais ce ne sont pas mes maladies), mais ce thé est un peu cher et j’ai arrêté depuis mon licenciement économique, je n’ai pas eu le temps de voir réellement les bienfaits

  2. Perreau dit :

    Entre autres les magasins de produits naturel , peux t’on trouver du  » thé Matcha  » dans les grandes surface ( genre Auchan , Carrefour , Leclerc ) svp. ???

  3. Goli francine dit :

    Deux questions que je me posent aussi .
    Ou trouver ce thé ?
    Ce la fait baisser le fer dans l’organisme ??
    Et puis favorise l’insomnie.e

  4. Danielle Benoit dit :

    On peut se le procurer où ce thé marcha ? Merci de votre réponse !

    • C. Savard dit :

      Moi je l’achète dans les magasins d’aliments naturels…Je vais essayer dans les recettes comme on le mentionne…je n’ai jamais oser.

  5. Janice BERTIN MAURICE dit :

    Ai l’occasion d’essayer le Thé Matcha il y a 2 à 3ans….C’est le Plus délicieux que j’ai bu jusqu’à ce jour….
    ESSAYER C’EST L’ADOPTER.Aucun regret

  6. Lise Marcotte dit :

    Je veux bien consommer du thé matcha mais c’est très dispendieux…

  7. Plinfos dit :

    Bien bien, mais du thé vert matcha, il y en a à tous les prix et donc de qualité différente. il aurait été intéressant de nous donner des conseil d’approvisionnement.
    Merci

  8. MIROSLAVA MARINOVA dit :

    bonjour
    certes le thé vert est bon pour la santé (contient bcp de la vitamine C ) ,mais il faut pas en abuser car il fait perdre le Fer dans l’organisme , d’ou les anémies . J’ai étè sujet et j’ai arrétè d’en boire ..
    cordialement

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